Träningslust är nu certifierade för FaR!

Under våren och hösten har förberedelser pågått för att certifiera Träningslust för att kunna ta emot patienter med Fysisk aktivitet på Recept (FaR). Och nu kan vi stolt meddela att vi är klara! Utbildning och certifiering har genomförts av Region Stockholm i samverkan med Kommunalförbundet Sjukvård och Omsorg i Norrtälje kommun. Från Träningslust har Gunnel Annebäck och Märet Ström deltagit. Dessa båda är nu FaR-handledare för föreningens räkning, med Märet Ström som samordnare. I verksamheten deltar självfallet också vår idrottsansvarige, Maud Helander. Förskrivningen av FaR väntas kraftigt öka de närmaste åren, i synnerhet i Norrtälje kommun, med en procentuellt stor andel äldre invånare. Idrottsföreningen Träningslust i Roslage 8kommentarer

Succé på träningsresan till Kreta!

Åter hemma i Sverige har vi kunnat konstatera att träningsresan till Cavo Spada på Kreta blev en succé! Deltagarna har i utvärderingen gett högsta betyg till ledarna, träningspassen, de sociala aktiviteterna, hotellet, flygresan, servicen ombord samt till resebyråns personal. Det enda som får något lägre betyg var vädret, regn och sol om vartannat. Styrelsen för Träningslust har redan gett Norrtelje Resebyrå att komma med förslag till resmål för 2026. Vi vill byta resmål och prova ett nytt sporthotell, någonstans i södra Europa, helst under september och på ett rimligt flygavstånd. Vi återkommer med mer information, när vi vet mer, tills dess tränar vi vidare, med lust och med Träningslust! Väl mött! Idrottsföreningen Träningslust i Roslage 2kommentarer

Från måndagens träningspass

Från måndagens träningspass kommer här några bilder! På förmiddagen var det Gympa med Kia Höök och på eftermiddagen Cirkelträning med Göran Härngren. Vi hann också med Solhälsning med Solan och Promenad med Inger Andersson. Idrottsföreningen Träningslust i Roslage 1kommentar

Uppdatering från träningsresan på Kreta!

Det var en förväntansfull grupp med 44 deltagare från föreningen som landade på Chanias flygplats igår lördag kl 0940 (svensk tid). Efter en tidig morgon med avresa kl 0300 för de flesta var det skönt att räta upp kroppen och bara koppla av under gårdagens eftermiddag och kväll. Söndagens träningspass började kl 0700 (lokal tid) med Solhälsning med Solan och Promenad under Ingers ledning. Vi fortsatte med ett fartfyllt pass med Gympa tillsammans med Tony, klurigt och överraskande som vanligt, gällande Tony. Under eftermiddagen har vi också hunnit genomföra Träning med handduk under Solans ledning. Vi aktiverade muskler runt nacke och axlar, som vi inte trodde fanns! Mellan träningspassen äter vi goda måltider, dricker ett och annat glas vin och umgås. Badar och simmar gör vi också. Ikväll väntar Musikquiz under Tonys och Solans ledning. Vi har det så bra som det nånsin kan bli! Vädret är omväxlande med sol och lite moln och perfekt för utomhusträning, temperaturen är cirka 22 grader. Fortsättning följer.... Idrottsföreningen Träningslust i Roslage 0kommentarer

Visa fler nyheter